失眠是抑郁症的重要原因

　　失眠是抑郁症的一个重要原因

 

　　许多人可能不知道抑郁症的主要原因与我们的睡眠质量有关。那么，特别是失眠者怎么会导致我们的正常人的抑郁症呢？下面的文章将介绍您到此领域。

 

　　失眠通常是在白天指的是时间和睡眠的质量，不符合的主观经验的社会功能，虽然有足够的睡眠条件和环境。这导致白天身体机能的下降，这通常表现为醒后疲劳，白天的警觉性，能源性疾病，认知和行为和情绪下降，从而降低了生活质量。失眠是明显的害处，但失眠是抑郁症的原因，长期失眠会增加抑郁症的发病率。

 

　　这些都是失眠的原因，其中之一就是我们如何引入抑郁症。所以如果想避免头发郁闷，那么就应该及时护理一些疾病和治疗失眠。